フェノム
HALEO（ハレオ）のPHENOM（フェノム）を
試してみたのでレビューするぜ！
まず特徴や使ってみた感想を軽くまとめます。
・１８０錠と使い切りパック３０回分の２種類
・価格はそれぞれ６５００円と８０００円（共に税抜き）
・アルギニン、シトルリン、オルニチン、バイオぺリンなどが含まれてる
・錠剤の大きさは普通
・少し葡萄の匂いがする
・効果は検証中
HALEO製品としてはフェノムは安い方ですね。
とりあえず効果ですね。
まだ１回しか利用していないので、よく分からないですが。
正直なところ、ラプターやハイパードライブエナジー２．０、
レッドラインなどがあれば特に買う必要もないかなとは感じました。
容量＆価格
容量は１８０錠と使い切りパックの２種類です。
使い切りパックは１回分と３０回分がありますが、
１回分の方は在庫限りで販売を終了するとのこと。
お試し購入ができなくなるという感じですかね。
それぞれの価格は、
１８０錠・・・６５００円
使い切りパック１P・・・２８０円
使い切りパック３０P・・・８０００円
１８０錠の方は１回分が６錠なので、
１回あたり２２０円ほどですね。
単純に比較はできませんが、錠剤タイプの方が少しお得なのかなと。
栄養成分
フェノム１回分６錠に含まれる主な栄養成分です。
L－アルギニン（OCAA®）・・・１２５０ｍｇ
L－シトルリン（OCAA®）・・・５００ｍｇ
L－オルニチン（OCAA®）・・・２５０ｍｇ
フルーツ果皮エキス（Vinitrox tm）・・・５００ｍｇ
ブドウ種子エキス・・・１５０ｍｇ
ブラックジンジャーエキス・・・１５０ｍｇ
バイオぺリン®・・・５ｍｇ
まあ、どうなんでしょう。。
他のハレオ製品とはやはり含まれいる成分が結構違いますね。
BCAAやクレアチン、グルタミンなどは含まれていませんね。
錠剤について
錠剤の大きさは普通の大きさです。
同じハレオのハイパードライブエナジー２．０なんかと同じくらいです。
錠剤の色は薄茶色。
葡萄のような匂いがします。
錠剤は大きくはないですが、
１回分の６錠だと一気に飲むのはちょっときついかも。
３錠ずつとかに分けて飲む方がよいかと。
効果について
ここでは効果について書いていきます。
フェノムを使用した日の摂取量、運動内容、効果実感度などを書いていきます。
だいたい５～１０回ほど利用すれば効果は概ね把握できると思いますので、
それくらいは書く予定です。
７月２６日：ランニング９．６５ｋｍ、懸垂とディップス２セットずつ
摂取量：運動２０分前に６錠
練習内容：ランニング９．６５ｋｍ、懸垂２セット、ディップス２セット
運動前の体調：体調はまずまず、筋肉痛特になし
運動中の動き：終始かなり身体は重かった
効果実感度：不明/１００点満点・・・効いてんだかどうか全然わからなかった。
この日初めて使用してみた。
９．６５ｋｍ走って懸垂とディップス２セットずつしたけど、
効いてんだかよく分からんかった。
筋トレは少しやっただけだけど、
ランニングは最初からずっと身体は重い感じだった。
これなら「別に何もサプリ摂らなくてもこれくらいは動けるだろ」という感じ。
ほとんど効いてる感じがしなかったから６５点とか適当に点数付けることもできない。
また今後試してみる。
フェノムまとめ
まだ１回しか使ってないので、効果はよく分からないです。
ただ私の場合、１回目で大きな効果を感じられない場合は
その後も大した効果を感じられないことが多いので、あまり期待できないかな。
その日の体調などによって効いたり効かなかったりとかはありそうだけど。
とりあえず今後も適当に試してみます。
私はハレオ製品というかサプリメントは効果は概ね価格に比例すると思っています。
実際、そういったケースが多いので。
安いのが効かないと言っているわけではないですが。
そう考えると、ハレオ製品の中でも安価なフェノムはそこまで期待できないのかなと。